Question

额头上总是长痘痘怎么回事？

Answer 1

痘痘是很好中很常见的皮肤病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，那么额头上总是长痘痘怎么回事？额头长痘痘怎么办？额头上长痘的原因有很多，可以通过一些方法调理恢复，下面就来详细了解额头上长痘的原因，以及需要注意的内容吧。
1、为什么头上会长痘痘
(1)毛囊炎
头上长痘痘，一般是指毛囊炎；当然头上的毛囊炎有一个专门的名字:脂溢性皮炎；与皮肤油脂过多有一定关系；夏天或者秋天比较多见；有时也会波及后颈部以及前胸后背等；
(2)内热
头上长的红痘痘，与人体的内热是有关系的；尤其是喜欢喝酒的人，最易长这种莫名其妙的小疙瘩，并且很顽固；因此多喝水，少吃热性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，对这个是可以预防的；
(3)免疫功能紊乱
也与局部免疫功能紊乱有关，此类人的皮肤多数容易发痒的；属于敏感性体质；若是治疗，一般以吃中药调理为主的
(4)脾胃问题
如果头上的痘痘反复发作，必须考虑脾胃的问题；笔者的统计表明，凡是头上长痘者，多数有胃病，当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来；看舌苔也有相应的改变；
(5)内分泌失调
内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等毛囊炎皮肤问题。
(6)心情因素
头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加重。
(7)天气原因
天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。
(8)肾阴虚
与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
2、头上长痘痘怎么解决
(1)注意头皮卫生
经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
(2)经常梳头
每天早,晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。
(3)不吃辛辣食物
戒烟,少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
(4)药物治疗
必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.经常梳头也有好处,从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国医学中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。
(5)少做发型
不要经常做头发，染发、拉直等所用的药物都对皮肤有刺激作用，对头皮肤伤害很大。
3、头上长痘痘吃什么好
1.多吃膳食纤维多的食物和补充维生素
膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有：糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
2.多喝柠檬汁和花茶
柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤。很多MM都知道花茶都有润肠的功效，其实有些花茶还可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清胃火，也能抑制痘痘。如果痘痘长的较严重，可用含有苦参、甘草、百部去痘较好的朴.芝兰，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出来，第二天就可看到痘痘消下很多。
3.含锌的食物要多吃
含锌的食物要多吃。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。
4、头上长痘吃什么水果
1.柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
2.黄瓜
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
3.西红柿
西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
4.红枣
大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。
温馨提示：长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。
5、预防额头长痘的偏方
雪梨芹菜汁，芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。
6、痘痘的危害有哪些
一，不及时治疗就会产生脓包，脓包是炎性丘疹的进一步发展、加重，这种情况后，很容易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。
二，产生粉瘤，在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内所有东西，逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，皮囊内压力过大，就会在表面产生小孔。
三，痘痘严重时会形成黑头痘痘，毛囊皮脂腺内，角质物和皮脂堵塞，开口处与外界相同，形成开发性痘痘，表面看起来是大大小小的黑点。
四，产生红色结节，毛囊皮脂腺内，大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏，而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润，潮红，触之有压痛。
五，痘痘不治疗会形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内，缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌，大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集，而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。
六，产生白头痘痘，与黑头相反，与外界不相同，形成闭合性痘痘，看起来为稍稍突起的白头。
七，严重时形成囊肿，毛囊内大量脓细胞聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，挤出既有血又有脓。

Answer 2

额头上长痘痘的原因有很多，可能是由于内分泌失调、油脂分泌过多、肌肤清洁不当、饮食不健康、压力过大等多种因素导致的。下面我会从这些方面一一解答。
内分泌失调是导致额头长痘痘的一个常见原因。在青春期和女性经期前后，由于荷尔蒙水平的变化，容易引起皮脂腺分泌增加，导致毛孔堵塞，产生痘痘。这时候我们需要注意保持心情愉快，避免过度疲劳，合理饮食，尽量避免辛辣刺激食物的摄入。
额头部位的皮肤油脂分泌较多，容易造成毛孔堵塞。当我们使用不当的护肤品或者清洁不彻底时，会加重油脂堆积问题，导致额头长痘痘。所以应该选择适合自己肤质的洁面产品，并保持每天两次的彻底清洁。
饮食不健康也是额头长痘痘的一个重要原因。高糖、高脂肪食物会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔阻塞。因此，我们应该合理安排饮食，多摄入新鲜蔬菜水果、坚果和富含纤维的食物，减少糖分和油脂的摄入。
长期面对压力过大也容易造成额头长痘痘。压力会影响内分泌系统的正常工作，导致皮肤出现问题。所以我们要学会放松自己，保持良好的心态，可以通过适当运动、听音乐、与朋友交流等方式来减轻压力。
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额头上长痘痘的原因有很多，包括内分泌失调、油脂分泌过多、肌肤清洁不当、饮食不健康、压力过大等。我们可以通过调整生活习惯、保持良好的心态和适当的护肤方法来缓解这个问题。选择适合自己肤质的产品也是非常重要的。希望我的回答对你有所帮助！

Answer 3

额头上长痘痘的原因有很多，可能是由于身体内部的问题导致的，也有可能是外部环境和生活习惯引起的。额头上经常长痘痘可能与油脂分泌过多有关。油脂分泌旺盛会导致毛孔堵塞，容易滋生细菌，进而引发痘痘。额头上长痘痘还与饮食习惯有关。食用过多辛辣、油腻和甜食会使内分泌失调，从而加重痘痘问题。情绪压力和作息不规律也是额头长痘痘的常见原因。压力会使体内荷尔蒙水平异常，从而刺激皮脂腺分泌过多油脂；作息不规律则会影响身体的新陈代谢和免疫功能。
要改善额头上频繁长痘的问题，我们可以从内外两方面入手。要保持良好的生活习惯和饮食习惯。合理安排饮食结构，增加摄入水果、蔬菜、全谷物等富含营养的食物，减少辛辣、油腻和甜食的摄入。注意规律作息、适量运动，避免长时间熬夜和过度劳累。调整心态，保持良好的情绪状态也有助于改善额头上的痘痘问题。
在日常护肤方面也要注意清洁和保湿。每天早晚用温和的洗面奶洁面，并使用清爽不油腻的水乳霜类护肤品进行保湿。选择适合自己肤质的产品，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。平时可以多使用一些有助于控油和收缩毛孔的产品，如含有茶树精油或水杨酸成分的产品。
如果以上方法都没有明显改善额头上长痘问题，建议前往皮肤科专业医生进行咨询和治疗。医生可以根据个人情况开具一些针对性的药物或治疗方案，帮助解决额头上长痘问题。
额头上长痘痘是一个常见的问题，多因素综合作用所致。通过改善生活习惯、饮食结构和护肤方法，可以有效减少额头上的痘痘问题。如果问题持续存在，建议咨询专业医生并根据医生的建议进行治疗。