Question

夏天感冒了可以游泳吗？

Answer 1

夏天感冒后最好不要游泳，小心病情加重哦！建议感冒痊愈后的两三天再去游泳。夏天感冒是风寒还是风热呢？对于喜欢游泳的人群来说，感冒也无法阻挡游泳的热情。那么，夏天感冒了可以游泳吗？
1、夏天感冒能游泳吗
一般不建议游泳。具体原因表现为：
1、感冒时鼻腔黏膜水肿，这时鼻腔的气压调节不好，如果这个时候游泳的话，会特别容易加重水肿，容易导致中耳炎的发作。
2、虽然游泳能够消暑降温，强身健体。但人在水中热量消耗比在空气中消耗的热量多大概十几倍，恰巧感冒的人身体机能比较差，会过多消耗自己的体力和热量，再去游泳的话反而会加重感冒。
3、如果感冒同时伴有发烧，流鼻涕等症状，更加千万不要去游泳，否则不仅刺激呼吸道导致呼吸困难，还会让感冒加剧，使身体持续发热，从而演变成重感冒。
4、感冒时身体免疫力比较低，泳池本就不是特别干净，有可能感染其他的病症。再说，感冒期间你去公共浴池游泳，也很容易传染给他人。
5、特别是病毒引起的感冒，会造成身体乏力，头晕昏沉。如果是这种严重性的感冒，不去游泳是最好的选择。
当然，如果患者只是轻微的感冒，觉得身体并没有什么过度不适，一定要游泳的话，也可以进行短时间的游泳啦。
2、刚好也不要急着去游泳
感冒不能游泳，但如果感冒才刚好，身体需要恢复，也不要马上急着就去游泳，建议在感冒痊愈2-3天后比较合适。如果你想锻炼的话，可以选择出去适当的散散步。
因为感冒虽然好了,只是症状暂时没有了，但身体的状况,包括休能和元气,都还没有完全恢复,如果此时游泳,消耗的体力比较多,对恢复不利。而且游泳容易着凉,感冒可能会再犯的。
3、夏天感冒游泳注意
如果患者只是轻微的感冒，觉得身体并没有什么过度不适，一定要游泳，那可以进行短时间的游泳。不过，一定要在不吹风、不受凉的前提下。比如：提前做好准备，游泳前补充好能量，吃一些感冒药；游泳后出水时要立刻披上浴巾，包裹严实后方可外出，以防着凉；同时，游泳后用温水冲澡，并保证在游泳后有充足的休息。