Question

每天掉多少头发正常呢？

Answer 1

脱发是第一种很常见的现象，不管是男性还是女性每天脱发都是很正常的，但是可能平时女性脱发会比较严重，也有少数男性脱发严重的，可能有人会担心每天掉头发自己的头发迟早有一天会掉光，那每天掉多少头发正常呢？大量脱发该如何处理？
1、每天掉多少头发算正常
正常人平均每天脱落50—100根头发，因此一天掉50—100根头发是正常的。
2、脱发可分为哪几种
脱发可分为精神性脱发、脂溢性脱发、其他脱发类型。
3、大量掉发怎么办
1.最好去大医院检查一下：虽然大部分都是说脂溢性什么的，但是为了保险，可以跑一趟。
2.洗发水的选择：一些防脱产品，比如霸王女性防脱，还有京东销量很高的那个生姜洗发水。
3.药物的选择
①硫化硒洗剂：医院开的，可以当洗发水用，我一般先用洗发皂，在用这个东西，洗两遍，慢慢吹干。
②硒酵母片：促进毛囊毛发生长的。(这俩种都有点效果)
4.吃芝麻。每天泡个黑芝麻糊。没事干吃俩枣。没事干煮杂粮粥。饮食多多注意。假以时日，总会好的。
4、脱发吃什么好
1、多吃植物蛋白食物
补充植物蛋白可以保证毛囊血液供应，防止偶发大量脱落，大豆蛋白防脱发生发的最佳食物，此外，黑豆，玉米等也是可以多吃的食物。
2、多吃含维生素E的食物
含维生素E的食物包括圆白菜，鲜莴笋，黑芝麻等，补充维生素E不但可以防衰老，还能改善头皮毛囊的微循环，促进毛发生长。
3、多吃含铁的食物
经常脱发的人体内缺铁，所以补充铁质很重要，多吃黄豆，黑豆，鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉等食物，可以促进头发生长。
4、多吃碱性新鲜蔬菜和水果
脱发，头发变黄与血液中有酸性毒素也有关系，原因是体力和精神过度疲劳，长期食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类，肉类等食物中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，因此要少吃，多吃含碱性物质的蔬菜水果可以减少脂溢性脱发。
5、吃含碘的食物
头发的光泽与甲状腺作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于养护头发，多吃海带，紫菜，裙带菜，牡蛎等含有丰富的钙，钾，碘等元素的食物对于生发有益。