Question

尿多尿少这些情况说明你肾虚！

Answer 1

肾是先天的，肾的健康预示着一个男人生殖系统的健康和活力。如果肾虚，会出现以下八种情况：


1.没有能量。


肾功能不好时，大量废物难以随尿液排出缓宏哪，会有无精打采、疲乏无力等感觉。如果肾脏有病，蛋白质等营养物质就会从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会出现疲倦的迹象。有些患者可能认为自己过度劳累，或者其他原因，而忽视了肾脏问题。


2.我不想吃。


不想吃饭，厌食，甚至恶心呕吐都是肾脏疾病的常见症状。有些患者总是去消化科或肝病科看看自己是否有胃病或肝病。他们一没有胃病、肝病就搁置，忘了看肾病医生，耽误了病情。


3.尿液中有泡沫。


尿液中出现泡沫的原因有很多，其中，如果蛋白质从肾脏漏入尿液，尿液中就会出现大量泡沫。


4、多尿少尿。


健康人每天排尿约4-6次，尿量约为800-2000毫升。如果他们小便过多或过少，就要注意了。


5.尿蛋白和潜血。


尿液中有蛋白质或潜血，是肾病的重要指征。查尿常规要清楚。但是，有时候不是肾脏病专业的医生会忽略这一点。建议咨询肾脏科医生。


6.贫血。


贫血患者经常去血液科看贫血。其实肾脏除了排泄废物的功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素。当肾功能受损时，也会引起贫血。


7.糖尿病。


糖尿病会引起肾脏疾病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分为五期，早期治疗效果好。一旦晚期，很难治疗，会发展成尿毒症。所以糖尿病患者一定要经常看肾内科。


8.痛风和高尿酸血症。


痛风和高尿酸血症是由血液中尿酸过多引起扰码的。血液中尿酸高的人，会在肾脏中沉积尿酸，损害肾功能。


吃以下食物可以滋肾补肾：


干贝又叫江。性平，味甘咸，能补肾养绝唤阴，肾阴虚者宜常食。


鲈鱼又称花鲈、鲈鱼。性平味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。


甜山药是中医的“上品”药材。除补肺脾外，还能益肾填精。肾虚的人要经常吃。


枸杞性平，味甘。长期服用具有补肾养肝、益视力、强筋骨、缓解腰痛、延年益寿的作用。尤其是肾虚的中年女性，最好能吃。


栗子性温，味甘。除了健脾和胃，它们还有补肾壮腰的作用。它们最适合肾虚腰痛的人。


芝麻黑芝麻性平味甘，具有滋补肝肾、润五脏的作用，对肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥、便秘有很好的食疗保健作用。


核桃具有补肾固精、利尿排石、润肠通便、温肺平喘的作用，常用于肾虚、腰痛、尿路结石。


何首乌。具有滋补肝肾、益精血的作用，被历代医家用于肾虚者。肾虚的人头发早白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或者男子遗精，女子白带，都可以吃。


黑豆被古人誉为肾之谷，味甘，性平。它们不仅形似肾，而且具有补肾强身、活血利尿、解毒润肤的功效，特别适合肾脏病患者食用