零食有哪些??

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kate12345
2023-06-16 · 岁月,留不住虚幻的拥有
kate12345
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坚果
坚果是植物的精华部分,一般都含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等营养成分,能促进人体生长发育、增强人体免疫力。花生、核桃、杏仁、松子、板栗等都是有利人体健康的零食。
酸奶
酸奶富含蛋白质、糖及多种维生素和矿物质成分,还添加了有益肠道健康的益生菌。以酸奶作零食,能为人体提供丰富的营养物质。且饭前喝酸奶有饱腹感,能减少正餐的进食量,还能起到节食减肥的目的。
苹果
苹果含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素及矿物质成分,是一种低热量食物,且苹果中的营养成分可溶性大,易被人体吸收。吃苹果当零食,能降低胆固醇、促消化,还有防癌抗癌的功效。
山楂
山楂含有多种有机酸、维生素C及山楂黄铜等营养成分。有机酸、维C有增强食欲、调节胃肠道功能的作用;山楂黄铜能降血脂、抗动脉粥样硬化;且山楂含有脂肪酶,能促进脂肪的消化,有利减肥瘦身。
红枣
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸及多种维生素和微量元素。红枣当零食吃,有益气补血、健脾和胃、防癌、抗过敏、降血压的功效,十分有利健康。且常吃红枣还会使面色红润,有养颜护肤的功效。
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山光石鼠俘3704
2023-06-16 · TA获得超过571个赞
知道答主
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1.薯片 2.三加二饼干 3.奥利奥 4.蘑古力 5.芝士条 6.奶酪条 7.巧滋圈 8.费列罗 9.榛果巧克力脆卷筒 10.好多鱼 11.果然多 12.加应子 13.龙须酥 14.乐芙球 15.百奇 16.百力滋 17.曲奇 18.麦丽素 19.玉米泡 20.士力架 21.洋葱圈 22.玉米卷 23.呀土豆 24.乐事 25.燕麦巧克力 26.核桃仁 27.大白兔 28.冰淇淋 29.妙脆角 30.星球杯 31.小麻花 32.牛板筋 33.烤鱿鱼 34.鸡爪 35.椰子脆片 36.果冻 37.鱼片 38.白桃干 39.牛肉干 40脱水饼干 41.彩红糖 42.榴莲糖 43.海苔 44.鱿鱼丝 45.高乐高巧脆棒 46.奶油瓜子 47.鸡汁豆干……臭豆腐
薯片 三加二饼干 爆米花 奥利奥 棒棒糖 蘑古力 葡萄干 芝士条 夹心饼干 奶酪条 炸鸡腿 巧滋圈 烤鱼片 费列罗 甜甜圈 榛果巧克力脆卷筒 豆腐脑 好多鱼 麦芽糖 果然多 牛肉干 加应子 鱿鱼丝 水晶糖 开心果 龙须酥 高粱饴 乐芙球 冰淇淋 百奇 百力滋 花生米 葵花籽 曲奇 南瓜子 麦丽素 甘蔗 话梅 豆腐干 玉米泡 士力架 洋葱圈 玉米卷 呀土豆 掌心脆 乐事 燕麦巧克力 辣条 核桃仁 大白兔 榛子 冰淇淋 杏仁 妙脆角 西瓜 星球杯 桃子 张珺雅小妹妹零食 李子 牛板筋 苹果 烤鱿鱼 草莓 鸡爪 橙子 椰子脆片 果冻 鱼片 白桃干 牛肉干 脱水饼干 彩红糖 榴莲糖 海苔 鱿鱼丝 高乐高巧脆棒 奶油瓜子 鸡汁豆干 杂瓣糖 馒头干 山楂糕 绿豆糕 耳朵眼炸糕 冰糖葫芦 猕猴桃 芒果 梨 栗子 豆汁 油条 锅巴 凉粉 过桥米线 月饼 汤圆 荔枝 哈密瓜 酒心巧克力 棉花糖 核桃 芝麻糊 薄荷糖 奶酪 橘子 香蕉 麻辣牛肉 菠萝蜜 柠檬蜜饯 蜜枣 沙琪玛 切糕 椰子稣 藕片 香芋干
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