Question

高效率的肩部健身训练方法

Answer 1

如果你问一个健身人他为什么健身，我想十有八九的回答是为了穿衣服好看，

很多健身的人努力练出肌肉都是为了有“穿衣显瘦，脱衣有肉”的效果

对于大多数人来讲，宽阔的肩膀是健美的主要标志之一，

肩部的是否饱满，是能否撑起一件衣服的关键。适当的肩部训练能使体型有着全新的感觉。