Question

怎么改变自己？

Answer 1

相信每个人身上或多或少都会有父母原生家庭的影子，或好或坏都会有。我也不例外，我的暴躁脾气，软弱的性格，还有对社交的恐惧这些都让我自卑。
这些是什么时候养成的呢？大概是从母亲不让我去朋友家玩，不让我出门，加上口头上的谩骂，那个年代的人，没上过学骂人的话是很脏的。还有时不时的暴揍都让我记忆犹新，我以前最讨厌的就是母亲，我在日记里写道：以后绝对不要成为像我母亲一样的人。但是长大之后慢慢发现，我有时候突然暴躁发脾气，加上一点点事情都能让我无比烦躁。我越来越觉得我和我母亲一样了。我是抗拒了但是本能的把这些情绪显现出来了，我讨厌自己的性格。
这些真的都是让我困扰的地方：
软弱的脾气
面对外人的挑衅和戏弄，我都报以微笑或者不予理睬，别人更加肆无忌惮。
暴躁的性格
我真的很讨厌，让我对我自己爱的人不能冷静下来，不能够和谐沟通。取而代之的是情绪失控。
以及面对外面世界以及人际交往的恐惧
我一度自卑不敢跟人打交道，很少跟别人说话，一直缩在属于自己的小圈子。