Question

女性痛经需要注意什么？

Answer 1

　　1）经期要保持心情舒畅，注意生活规律，精神愉快。
　　2）保持温暖。身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或暖水袋，一次数分钟。
　　3）保持大便通畅，以减轻盆腔充血。
　　4）服用维生素：每天摄取适量的B族维生素，其中又以B6最为重要，此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含B6量较多，痛经女性不妨多吃一些。一天可服用数次（饭后），另外，专家建议为减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
　　5）补充矿物质：钙，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者少痛经。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前及经期服用，以增加钙及镁的摄取量。
　　6）服用止痛药：在医生指导下口服一些止痛药。
　　8）不能做的事：在月经期应避免参加重体力劳动和剧烈活动，过度劳累，忌生，冷饮食，寒湿侵袭及用冷水洗浴或在冷水中工作，以防出血增多及经其延长。勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒等。
　　9）避免咖啡因：咖啡，茶，可乐，巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能成月经期间的不适。
　　10）禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。如果你非喝不可，则限制在1-2杯酒之间。
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Answer 2

有一部分是原发性痛经， 在怀孕生育以后 可以好转。 一部分是继发性痛经， 生育后也不能缓解， 反而越来越重 甚至导致不孕。 卵巢囊肿 需要手术治疗， 而且容易反复发病， 这属于子宫内膜异位症 ， 属于慢病 。