Question

怎样养胃和养肝

怎样养胃和养肝

Answer 1

健胃消食主要是在调节脾胃功能和消化系统，只能有助于胃肠消化，丁香茶可以暖胃，治胃病的。长白山稀健丁香茶品质佳，效果明显。

Answer 2

养胃可以吃薏米红豆粥、小米粥等含营养丰富的粥类，养肝的话，可以吃动物的肝脏部分，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，还有在生活中少熬夜，养成早睡早起的良好生活习惯，多锻炼身体，增强体魄，提高自身免疫力，另一方面，也可以通过看中医，听取中医的意见，然后取一些中药药材来多调理调理身子，又或者可以去三甲医院挂科，拍片子，看看自己哪方面需要改进，取西药来助于缓解等等。

Answer 3

养胃可以喝些稀健丁香茶，中医认为丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、止呃之功，其性温，味辛。现在大众养胃很多人都是喝稀健丁香茶

Answer 4

养胃养肝的茶有以下几种：1、蜂蜜柠檬茶，蜂蜜可以保护胃黏膜、促进溃疡的愈合和修复，柠檬里面含有的酸性物质可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体代谢产物的排出。2、桂花茶具有温中散寒，暖胃止痛的作用。3、红枣茶不但是补气益血的首选食物，还具有护肝养胃的作用。4、金银花茶，具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血、抗病毒等作用。

Answer 5

养胃：少吃多餐，少腥辣，少饮酒。多吃点好消化以及有助消化的食物
养肝：少饮酒，注意饮食规律，少吃动物内脏