Question

冬天怎么保暖？

我是学美术的，冬天要画画又不能带着手套画，我以前冬天不带手套就会生冻疮！怎么办呢？手脚冰冷 ,说实话我衣服穿得挺多的，穿羽绒服、毛衣、保暖内衣，裤子也穿保暖裤，手和脚还是热不起来！

Answer 1

手脚冰冷的人最好不要吃西洋参,其食物属性凉。最好吃大枣、核桃、羊肉、牛肉、韭菜、刀豆、生姜等属性温的食物，补充气血，补充阳气。
平时不吃寒凉之物，杜绝冷饮等。“寒凉”不仅是食物的温度，更指食物的属性。
天天热水泡脚半小时。每天饭后一小时，背部撞墙十分钟以上，通经络，活血。平时保暖。实在冷，可用暖宝宝，一片可保持12小时热度。
有空看看《不生病的智慧》这本书，它可以改善人的体质。
希望能帮到你。
祝大家健康快乐！

Answer 2

穿质量好的保暖衣服

Answer 3

你可以买只有护着掌心的手套哇。

呵呵，我冬天也有这种感觉，一般屋内都放暖炉的。我就给你一些建议吧，希望能帮助你。

1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

4.多吃花生，对手脚冰冷会有改善的。
其他措施：

平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

除了食疗和日常的保健也没有其他方法了，这些都是因人而异的，不能保证能不能起到效果。如果可以，还是建议你画画的地方大家凑钱买个电暖炉吧。

Answer 4

用暖脚宝，网上都有卖的，脚暖和了 身上就暖和了