头脑越来越迟钝，记性也越来越差怎么办？
我这两年不知怎么回事什么都记不住。前几年不管什么事都觉得头脑很清醒，反应也很迅速，但这两年经常记不住东西，反应也相当迟钝，天天迷迷糊糊，像没睡醒一样，还丢三落四的，这是病...
我这两年不知怎么回事什么都记不住。前几年不管什么事都觉得头脑很清醒，反应也很迅速，但这两年经常记不住东西，反应也相当迟钝，天天迷迷糊糊，像没睡醒一样，还丢三落四的，这是病吗？有什么方法能改善这样的情况吗？
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多休息，保证好睡眠时间和坐息规律，
更重要的是，要对自己有信心，这种情况只是暂时的，会更好的。
更重要的是，要对自己有信心，这种情况只是暂时的，会更好的。
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