Question

我想减掉10公斤，有什么速度快的减肥方法么？？？

快帮帮我啊~！！！！！！！

Answer 1

减得太快伤身体啊楼主

还是应该慢慢来

如果减得是水分 分量可以轻

但是外表没有变化..不是无用么...

Answer 2

方法1：针灸
针灸是现在减肥算快的一种办法噢，而且也不贵，但是要去正规的医院或瘦身美容店噢。
方法2：运动
这个比较考验你的意志力内....每天50个仰卧起坐瘦你小腹，小跑1000米瘦你小腿和大腿，脸部想瘦简单，买个气球每天吹20次，就是把气球吹起来又放气再吹....
方法3：食物
不是叫你不吃，而且叫你每天吃的食物要量好了再吃，在网上搜索一下食物的卡路里的表，每天不能进入你嘴了1000卡，但是你要活动出3000卡，放心饿不死你，每天要吃1颗21金维他，然后尽量少喝水，因为水分也会让你水肿的胖起来...（打字打死我，你不给我最佳太不够意思了）
方法4：就是抽脂
这个太残忍，而且好的过程你会痛苦，不过也是种最快的理想方法
方法5：综合1到3
保证你健康减肥
我呢，以前187斤 两个月后 现在135斤
就是要坚持，否则啊，一辈子都别想瘦了，我现在还是平面模特噢~
加油咯........

Answer 3

给自己制定一个减肥餐.

Answer 4

喝红豆茶
就是 超市里的现成的红豆粉!
每天饭前喝一杯,碎渣也吃掉,效果更好!
不用配蜂蜜等!每日3-4次!
如果有便秘问题,就辅助喝 西柚+蜂蜜茶 这个没有时间要求,随时喝都可以

这是最健康简单的方法,试试就知道效果了