Question

冬天怎样保养皮肤

冬天来了，天气也比较干燥！人的头发了、皮肤也随着干燥了，要怎样保养才是最佳效果呢？

Answer 1

转季时期，经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。

1、常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。

2、常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物。

3、常饮豆类汤。 豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄，促进肌体内的新陈代谢。

4、常吃血豆腐。

Answer 2

你好 冬天需要多运动 这样流出的汗会使体内积压的脂肪排出 也可保持皮肤的湿润

Answer 3

保湿最重要啊，
水要多喝，水果要多吃，
根据自己皮肤状况选择保湿护肤品，
一周做2—3次面膜

Answer 4

可以食用维生素E千叶草有的。