Question

我的脸上最近张了好多小痘痘...愁死我了...急求克制方法.....有在行的朋友给我出出注意...谢谢了

我的脸上最近张了好多小痘痘，我今年才14岁。急求怎么才能除掉这些小豆豆呢//还有...有什么需要忌的吗/.在行的朋友帮我出出注意...谢.....谢...谢....

Answer 1

1.多吃水果和蔬菜
2.经常洗脸
3..避免机械挤压痤疮
4.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，
避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。 不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
保证充足睡眠，饮食起居要正常。

多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

Answer 2

这是青春期的正常反应。
一般容易起痘的是油性皮肤，注意这时候的痘痘，千万不要抠，会落疤，到时候脸上都是坑，很难看。
注意洁面，还有头发是很脏的，千万别让头发碰脸，手也别碰。
没有特别好的快速方法，脸上的痘是要慢慢调的。有也是治标不治本的。
要注意生活一定要规律，一日三餐，不吃过于辛辣的食物，睡眠很重要。
可以去中医那开些中药，外敷内用的，很有效果，别乱用那些治痘的东西，现在治痘的东西太杂，都有激素，只是当时用好使。
心平气和，顺其自然。