经常感觉手冷、脚冷是怎么回事？
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手脚冰冷
到了冬天手脚冰冷的女性大有人在，即使
在室内也必得穿戴整齐，厚厚的棉衣棉裤手套
毛袜一样也不能少，否则，就要冷得牙齿打架
。这是因为神经末梢距心脏比较远，天冷后血
管收缩造成血液供给不足导致的。再加上没有
规律运动的习惯，缩手缩脚是再自然不过的秋
冬反应。如果说怕冷还算是身体的正常反应的
话，那么如果你冷到手指或脚趾头，甚至感到
麻木或刺痛，那么，就该寻找医生的帮助了。
对策：平时不要吸烟，避免摄入过多含咖
啡因的食物，如：咖啡、浓茶、可乐等等，多
吃性温热的活血食物
到了冬天手脚冰冷的女性大有人在，即使
在室内也必得穿戴整齐，厚厚的棉衣棉裤手套
毛袜一样也不能少，否则，就要冷得牙齿打架
。这是因为神经末梢距心脏比较远，天冷后血
管收缩造成血液供给不足导致的。再加上没有
规律运动的习惯，缩手缩脚是再自然不过的秋
冬反应。如果说怕冷还算是身体的正常反应的
话，那么如果你冷到手指或脚趾头，甚至感到
麻木或刺痛，那么，就该寻找医生的帮助了。
对策：平时不要吸烟，避免摄入过多含咖
啡因的食物，如：咖啡、浓茶、可乐等等，多
吃性温热的活血食物
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