在紧张的学习之余,用什么方法去放松自己的心情,缓解沉重的压力?
5个回答
2013-12-16
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一般是听听音乐,看看小说、漫画之类的,也可以做些你喜欢的事。但建议时间不要太长,会导致接下来的学习无法太专心
2013-12-16
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可以听歌,但不是劲暴的那种,因为这样不但不能得到放松,而且会使你更加烦躁。应当听一些轻音乐、钢琴曲、节奏比较柔和的歌。
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2013-12-16
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去跑步、独自唱歌、大叫几声、跟朋友出去玩玩、还有好多喔~都是缓解压力的
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2013-12-16
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如果好动的话可以蹦迪找朋友喝喝酒,爱静可以钓鱼或做做瑜伽!
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2013-12-16
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去找点开心快乐的歌唱下
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