晚上吃苹果可以减肥吗?

苹果可以减肥吗?... 苹果可以减肥吗? 展开
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阿亮体重管理
2019-12-14 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
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有可能,但是身体的危害是非常大的,首先呢,食物来源非常单一,非常容易造成营养不良,第二个,看似能量很低,实际上苹果的能量并不低,还会带来很强的饥饿感,如果导致报复性饮食,会加重减肥的负担,所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

睿爸生涯规划
2020-11-14 · 睿爸:专栏作者,家庭教育指导师,生涯规划师,两孩爸爸
睿爸生涯规划
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吃苹果有利于减肥吗?#星知计划#

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肥胖减重代谢陈伟医生
2021-03-30 · TA获得超过4633个赞
知道小有建树答主
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又不会影响减肥的效果 而且苹果中还含有大量微量元素 , 具有保养肌肤 保护心脏 , 宁神安眠 美白养颜等功效 , 不仅可以减肥 , 还可以起到美白的功效 。

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女子力科学社
2019-05-08 · 一切不讲科学的美都是想得美
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女子力科学社
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TD哥哥5084
2011-06-27 · 超过59用户采纳过TA的回答
知道答主
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可以,一天只吃苹果的话可以瘦肚子但是没营养
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