Question

睡前吃苹果好吗？

Answer 1

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。

Answer 2

苹果晚上最好不要吃，因为你睡觉后胃部功能停止了，苹果不消化会产生胃部堆积，这样就导致胃酸过多，使你第二天早上不喜欢吃饭！早上吃苹果最有营养！有句话是这样说的早上吃苹果那是金苹果中午吃是银苹果晚上8点之前吃是铜苹果20点-24点吃是毒苹果

Answer 3

不好.因为你也说了是睡前吃.苹果的热量在你还没消化完的时候你就已经睡着了.所以会变胖哦.~ 想吃水果的话最好在饭后吃.

Answer 4

建议17点之后 不要吃 水果 。

Answer 5

有利于排毒。