Question

为什么老是手脚冰凉？

Answer 1

手脚冰凉，一般都是自身气血不足引起的，手脚本身就属于身体的络脉，气血达不到，当然就会凉。我建议你啊，两个手的手指指肚用力按，但两个手掌不能挨在一起，经常这样按，手凉的问题就可以解决了，脚凉你可以晚上用热水泡脚，多按摩脚底，遇到痛的地方就多揉，坚持会好很多

Answer 2

手脚冰凉在中医上讲属于肾阳虚，加上平常的不良习惯而造成的，比如吃生冷的东西，如手脚冰凉时间久了，易得肠胃疾病问题等，所以你要通过养肾和泡脚来改善你的手脚冰凉的症状，冷天每晚最好泡脚，要泡到膝盖比较好，并加上其他的调理就更好。

Answer 3

女生手脚冰凉是缺血，身体缺铁的表现，肾气不足，多吃些暖的东西，多补铁。

Answer 4

体寒
。吃阿胶补血，枸杞提气。阿胶+芝麻+花生等熬煮冷却，做成
固元膏
。枸杞+大枣泡水，或者加在鸡汤里。但是固元膏也不要多吃，太热了，每天一小勺

Answer 5

今天我教你们一个小动作，对缓解手脚冰凉有一定的作用。