Question

运动鞋后跟内侧总是磨坏怎么办？？

每次穿运动鞋，先是磨脚后跟上面那个地方，脚常常会磨破皮，这个倒是小问题，然后不久鞋的后跟内侧就出现了小毛球，连带袜子也跟着一起起那些毛球，很烦躁，鞋时间长了后面跟那边的内侧会坏掉~怎么样才能不让它总是坏，弄的袜子换的很频，鞋子也穿不了太长时间

Answer 1

可以通过粘鞋掌的方式解决，最好是新买来的鞋直接找个修鞋师傅把鞋底全部打上鞋掌，这样在走路的时候就不怕磨了，鞋掌磨坏了不要紧，鞋子自身的底还没有坏可以继续换鞋掌。

防止鞋子后跟磨损：
1、首先个人要养成一个良好的走路习惯，克服自己过去的不良走路方式，尽量用脚后跟到脚掌着地次序的走路方式，可使鞋的受力面均衡就能大大减轻鞋的磨损，这样既养成了一个良好的走路习惯，又能保持一个好的身姿何乐而不为呢。
2、最好有两到三双鞋倒着穿，鞋子也是需要休息的。如果经常走路的话，应选择平整光滑的路面行走，不易磨损鞋底，如果你在商场或是地铁站里的大理石地面走路，鞋底是最不容易磨损的。以后你在选择鞋子的时候不能只考虑外形了，应该多注意鞋底的材质，尽量选择硬度适中鞋底厚实点的鞋底。

Answer 2

1鞋子号码不合适，购买鞋子时，请记住鞋后跟一个指头要插的进去。
2 鞋的后跟内侧出现小毛球，跟平时穿鞋子的方法有一定的关系，穿鞋子时记住要把鞋带放松，如果发现小毛球，把小毛球剪掉。
3 购买鞋子尽量避免购买鞋后跟是棉布材料的，要买皮质材料的。

Answer 3

绑紧一点鞋带啊，让你的脚在鞋里面的空间很贴合，没有运动的空间。。

Answer 4

运动鞋那个部位最脆弱，但好像没有哪个厂家做出改进。
个人体会：每次脱鞋、穿鞋时解开鞋带会好些。

Answer 5

那就表老走路``或`换个靴子``试试``!