Question

吃杨桃有什么好处

Answer 1

　　1、清燥润肠：杨桃含有充足水分、纤维质，能解除内脏积热，清燥润肠；

　　2、清除肺胃的积热：若因肠胃积热引起咳嗽，而且在咳嗽时胸及背部有刺痛感，吐痰艰难时，生食杨桃有一定疗效，可以清除肺、胃内的积热，促进吐痰，消除胸部的疼痛；

　　3、治疗伤风：患有伤风，感觉口干舌燥，鼻子呼出热气，便秘，小便呈黄色切味浓时，大量食用杨桃效果会很好。
　　营养价值:营养分析
　　1. 杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力；
　　2. 杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外；
　　3. 杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食；
　　4. 杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。
　　相关人群
　　一般人群均可食用
　　1. 风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用；
　　2. 脾胃虚寒、纳差泄泻者少食。
　　食疗作用
　　杨桃味甘酸，性寒；
　　有清热，生津，利水，解毒的功效；
　　可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋等症。
　　杨桃去皮，切小块，再淋上一些沙拉酱（超市有卖），味道会很不错。

　　杨桃的新吃法

　　用料：二两精肉切片用盐、味精淹一下待用，杨桃一只约200克切片待用。

　　做法：用400克水烧开后先放肉片煮至7成再将杨桃片放下一起煮至开锅，放少许香油就行了。
　　取自百度知道。

Answer 2

杨桃的水分含量很高，是一个低糖低热量的水果，但肾脏功能不好的人群不要吃杨桃了，可能会出现杨桃中毒，其根本原因是杨桃当中导致肾损害的一种毒性物质，对于肾脏功能不全或者尿毒症病人来说，很难将毒素排出，也不适合婴幼儿来吃。

Answer 3

吃杨桃有什么好处？
1、提供营养
杨桃含有多种对人体健康有益的成分，如纤维素、蛋白质、糖类、有机酸、脂肪及多种维生素和矿物质等。这些营养素都是维持人体正常活动不可缺少的物质。所以适量食用杨桃，可以为人体提供必要的营养，有助于提高机体抵抗疾病的能力。
2、促进消化
杨桃中含有丰富的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等，这些有机酸能够刺激唾液、胃液等消化液的分泌，并能增加食欲，提高胃肠消化功能，有利于促进食物的消化，从而起到助消化的功效。如果感觉胸口发闷、恶心想吐、胃胀嗳气，适当吃些杨桃，可以有效缓解这些症状。
3、生津止渴
杨桃果汁充沛，而且含有多种维生素、有机酸和糖类，食用后能快速补充人体缺失的水分，还可以促使体内的热和毒素随小便排出体外，具有生津止渴、通利小便的作用。
4、清咽利喉
杨桃中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素A、硫胺素、核黄素，还含有有机酸、胡萝卜素及多种微量元素。这些营养成分可以缓解口腔溃疡、嗓子不舒服、声音嘶哑等问题，将杨桃做成果汁还可以辅助防治风火牙痛。
5、美容养颜
杨桃里面含有特别多的有机果酸，可以抑制黑色素沉着在肌肤表面，能有效去除或淡化黑斑，并且有保湿作用，对于改善干性或油性肌肤有显著效果。另外，杨桃中的果酸还能软化角质层，促进细胞新陈代谢，加速皮肤细胞更新过程，使新生细胞更为活跃，能有效减少皱纹或细纹。

Answer 4

Answer 5

美容