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脂脂在不同的人体上，通常会有两种形态，一种表现为很松软，另一种表现为很硬，硬的部分就称作硬脂肪。
脂肪在不同的人体上形成软硬的原因很多，其主要方面是由体内的水成分比例所决定，通常人体水份比例大的人，肥胖的脂肪表现为很松软。水份比例小的人，肥胖的脂肪表现为很硬。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大。
脂肪在不同的人体上形成软硬的原因很多，其主要方面是由体内的水成分比例所决定，通常人体水份比例大的人，肥胖的脂肪表现为很松软。水份比例小的人，肥胖的脂肪表现为很硬。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大。
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脂肪简单说就是油。从饮食上讲，脂肪分为：饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。动物油脂大多都是饱和脂肪酸。还有一种脂肪叫做反式脂肪酸，这是心脑血管第一杀手。
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就是脂肪硬度都不同，有的硬一些有的软一些
脂肪硬一些的人想要短期内减肥那是不怎么可能的，而脂肪软一些的人想要短期内减肥只要注意营养饮食和运动就能见效，但是若不能坚持的话反弹地也要比硬一些脂肪的人快好多喔。
脂肪硬一些的人想要短期内减肥那是不怎么可能的，而脂肪软一些的人想要短期内减肥只要注意营养饮食和运动就能见效，但是若不能坚持的话反弹地也要比硬一些脂肪的人快好多喔。
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