Question

燕麦片有减肥的功效吗？

Answer 1

燕麦片是可以减肥的，而且还对胃有好处

Answer 2

减肥这东西没有量化的吧？要是有哪种产品说能保证瘦几斤，最好别信~~
燕麦没有减肥作用，只是热量低，富含碳水化合物，营养丰富。
要想减肥的话，就是跑步咯~~每天坚持半个小时，跑再慢都行~
不过很少有人可以坚持，你就为自己多准备几中方式，呼啦圈也行！！
比如你准备跑步、呼啦圈、跳舞毯、跳绳、羽毛球……多几种~也不会太乏味。
当天喜欢做什么就做什么，不过最好坚持让自己动起来半个小时以上，不然前半小时消耗的是血糖，后面才开始减脂肪……
对了，难道你想三餐燕麦？！
千万别，营养失衡的话会虚胖。你就在你原来饮食基础上，把一些热量高的东西代换掉一些。比如碳酸饮料是绝对禁止的~~你换成果汁也好，虽然果汁完全没营养，换成白开水那是最好。

Answer 3

你好。燕麦是一种食物，属于粗粮的一种，能够降血脂和降血压。不过毕竟是食物，虽然有一定的减肥功效，但是不能单纯依赖食物减肥，还需要结合节食多运动，吃燕麦只是一个配合的治疗措施。

Answer 4

燕麦是粗纤维食物，粗纤维食物可以令人体产生饱腹感。有利于减肥。但前提是要当正餐吃哦。

Answer 5

能。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。