Question

谁能帮助我？

首先，谢谢大家有心关注我的问题。
我是一名高3的学生，十几年的苦读，我也早就期盼着这一年，能让自己辛勤的汗水，这一年的苦与乐一起让自己的高3别样的难忘，也别样的充实。我期盼着自己能采摘自己辛苦浇灌的果实。
我，可是却遇到了一个让我非常烦恼的问题。
不知为何，我上课注意力不集中了，自习课，也不能够集中精力去做题。我老是想事情，一些平常微乎其微的事情，不值一提的事情。其实，我早就发现自己会这样，于是我也早就开始为自己排除很多干扰，每天除了学习，想的最多的还是学习，我并不感觉累，因为我认为学习就是一个快乐的过程，我这样感觉很充实，很开心。或许正是如此，我才变得那么敏感，害怕会发生任何事会打破我的这种满足的感觉，于是就把不是问题的事也看成问题，极力的排除，可是怎么也排出不完，却把自己搞得很累很累。
我有时就想，如果我老了，将要走了，回首看看自己的一生，一切也只不过是过眼云烟，没有什么事是值得自己去烦恼的。再说，我有那么爱我的爸爸妈妈，关心我的朋友，我那么幸福，还去烦恼什么那?可是，我这一次就真的不能控制自己。
我非常的恨自己，为什么会变成这个样子，现在学习效率很低，我就想，如果我不能迈过这个坎，我或许就真的不行了。在这种心理阴影下，我连续两次考试都没考好。其实我学习还不是很差，虽然在级里名次不是很靠前，但在班里也经常考第一的，可是这两次，都下来了。
我对自己的现状非常不满，很难过，想极力改变，却是那么的迷茫。这一段时间，每次自习课，我都在想很多鸡毛蒜皮的小事，下课后非常难受，还曾经在下课10分钟围着操场3圈，使劲打自己的脸，想把自己打醒。因为我以前就不是这样的，我要找回自我，我要把自己都投入到学习中去，好好奋斗自己的未来。就这样，我真的受不了了，那一晚，在寝室我哭着给我爸妈打电话，告诉他们我没信心了，我对不起他们，对不起很多很多对我包含期望的人。
我真的努力了很多，可是却怎么也摆脱不了。我向爸爸妈妈，朋友，老师寻求帮助，却还是没有多大用，我怀疑自己变质了，不再是以前的自己了，我现在真的就成刀枪不入了，很难受，我这到底是怎么了？
谁可以帮助我，给我指条明路，让我不要在胡思乱想，不再那么难受，那么累。

Answer 1

你到了高三，对你来说是很大的一个转折点，是你把 自己的期望看 得太高，还有年龄来说你身体心里在发生变化，所以大脑里面的东西就多起来了，要是叫你不去考虑是假的，现在就这样：
1，既然你的成绩不是好差，只要稍微加点劲就行，
2，从医学角度出发，去看看医生，会起到另外的效果，
3，你现在唯一的事情就是自己管自己，其他事情有人去办，你别操心，
4，有机会哪天去好的地方看看风景，好好吃一顿，释放下。
你是优秀的，会关心很多事，同时先把自己关心好哦！如果这样都还不行，最后我就送你一句话；“读书不是唯一的出路，不读书一定没有出路”天天开心！！1

Answer 2

最好休学一段时间，你这是因为太认真学习把脑子累坏了。如果在这样继续下去很容易成神经病！我家亲亲就有这事。学历比你高很多。

Answer 3

你压力太大了，最好放松一下比较好。

Answer 4

你事事都太过于要强,太仔细了.这样是不好的,很多人都是压抑症,抑郁症的,好好调节一下你自己吧,考不好大不了下次呗,太多你这样的例子了,考不好就自己开始内疚,最后心里越积累越难受导致想不开,看开点吧.笑一笑,没什么大不了.你这还是在学校只是学习这点事,你到了社会有的是让人头疼的事等我们去处理,那还能怎么着,只有慢慢的来吧,一切自己尽力了就很好了,不是吗?