Question

用什么方法可以让白头发重新长出来变黑发

不知道是不是缺乏什么东西，头发突然有些变成白的了，怎样才能又重新长出黑发? 需要吃什么，或洗什么，才能得到治理？

Answer 1

每人每天都会掉头发的，特别是洗头的时候掉发最厉害，不过掉发一百根之内都不是问题，这是人体正常的代谢。如果是严重的掉发那大家可就要注意了，我有个舅舅就是这样掉头发挺严重的，之前有跟他说到《重哯青丝》一文，照着文中的去做好多了。简述一些给大家听下的，榄头发干燥，发梢裂开，能够多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
弥补植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物。悴保证均衡的饮食，头发生长需要营养，如果营养不足，头发就会出现问题，甚至脱落，所以在日常生活中，我们饮食结构要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。泉改善生活习惯，有规律地按时作息，尽量避免熬夜，赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病，因为提高睡眠质量会非常有助于改善掉发状况。

Answer 2

白发如何变黑：
一：保持乐观的心态
对于生活一定要保持乐观的心态与愉悦的心情，即使是遇到了不幸也一定坚信这只是暂时的，一切都会很快过去，保持良好的心态与愉悦的心情也是有帮助的。
二：勤于梳头
勤于梳头能够刺激头皮的血液循环，促进毛乳头获得充足的营养供给，既能够保持头皮的清洁卫生，也能够保持头发的清洁，所以能够有效的预防白发的产生与发展。
三：加强营养
头发如果失去维持其色素的营养供给也会变白，所以应该保持充足的营养供给，口服发特浓营养素，坚持一段时间就能给头发补充全面的营养，从而抑制白发的生长，使白发逐步变黑。

Answer 3

同事年纪轻轻的头上头发就快光了，但是头上有一块块的不毛之地，每当我看到他就想笑，整得他现在很是自卑，而且心情也不好，因为太难看了，在不久前看到过〈〔重ˇ现¨青丝〕〉一纹就说给他听了，还别说纹中讲到的知识蛮有用处的，他看了后照着做，差不多两个月的时间，头上开始渐渐长出新发，现在都要长满了，现在把这些拿出来跟大家说下，必须保证充足的睡眠，晚上最好在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时，最好是八小时左右，如果每天中午能抽出半个小时午睡一下就最好啦。
尽量避免烟酒等刺激东西，合理饮食，避免熬夜，保证充足的睡眠。合理饮食是首选，少抽烟，少喝酒，否则会致严峻掉头发。要戒烟，控制饮酒，烟会影响头发的生长，白酒是引起掉发的饮品，最好要适当。

Answer 4

这个比较困难，一般的人都需要染发才能变回来，现在的大明星也都是染发回来的，药物的治疗还没有说一定成功的，你也可以试试，但是要注意。

Answer 5

缺一些微量元素。
有的可以，有的不行，先天性的基本不可能转黑。
具体的，可以网上问一下【雅黑再生】那边，可以帮你分析分析。