男性过了23还能长高吗
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男性过了23还能长高
想要长个子的方fǎ就是多运+动,男生打篮球,女生是打羽máo球。这个不用我多说你也应该听过运+动对长身是有帮助的,,跳绳比篮球羽máo球的效··果还要快每天跳个15~20分钟就相当于打篮球2个小时左右。比如我说按照=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-《岳伦良魁梧路》一奇文,半年的时间就长6厘米!可以帮助tuǐ部骨骼的发+育,起到自然长髙的效··果 ,想要长髙的你,也去?度看看吧!
想要长个子的方fǎ就是多运+动,男生打篮球,女生是打羽máo球。这个不用我多说你也应该听过运+动对长身是有帮助的,,跳绳比篮球羽máo球的效··果还要快每天跳个15~20分钟就相当于打篮球2个小时左右。比如我说按照=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-《岳伦良魁梧路》一奇文,半年的时间就长6厘米!可以帮助tuǐ部骨骼的发+育,起到自然长髙的效··果 ,想要长髙的你,也去?度看看吧!
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不能
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11个月的时间bai我长了bai7厘米,19岁的我身高只du有一米du165,====
我曾经以为遗传的zhi因素时,我不daozhi会再长个子了dao,曾经一度打算放弃努力,=======
后来关注了(动之高)功重功 。然后结合里面的方法去做。现在身高长到了175,真的很高兴 想要长个子的小伙伴们赶快去看看吧。
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可以的,我自己已经25了现在锻炼快一年了都长了4公分。我父母身高160几,本人身高如今170左右,以前不珍惜时光,所有的时间都用来学习和上网了,现在大学了竟然还没长。也只有赌一把了,看看还有没有希望。我也看过很多资料,男生在25到28之前的骨骼没有彻底闭合钙化,存在至少3到5公分的可能!我做的杨云风的日记里面的锻炼的方法,每天晚上提前1个小时完成,这样睡觉时骨骼才是放松的,做100个无绳跳 150个摸高 每条腿压30个 摸底30个 踢腿每条50个 5组魔剑拉伸 每组20秒!刚开始会很累,也不好坚持,慢慢你就会感觉一切要走上正轨了。习惯就好。我每周至少4次运动。对于男生来说,不熬夜的同时,注意均衡饮食,那个坚持锻炼是最主要的,主要运动跑步热身,摸高,倒挂,拉单杠引体向上,拉升,一些刺激退步的运动无非这些,能保持每天都去做就够了,给自己加油!坚持!
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不能了,除非是二次发育,望采纳谢谢。
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