湿气重怎么办
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薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟
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拔罐 刮痧 汗蒸 用姜熬水喝
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去湿
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平时多吃薏苡仁 红小豆 来利水渗湿 中药茯苓猪苓效果也不错 拔火罐也是可以的
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