如何保持脸部紧致，防止肌肉松弛
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首仔蔽前先一定要保证睡眠充足，不熬夜，补充足够的水分，减缓皮肤衰老的速度。平时的话也可并搏以考虑运动，运动是对皮肤和五脏六腑最好的保障和见证。每个人应该每天坚持。有氧运动最佳。念清只有心气舒畅了。脸部皮肤自然会好起来，也会有更好的精神面貌。
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洗脸的时候不要用力搓。。
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