最近要考试，我不知道我是怎么了
最近要考试了，感觉脑子中有一根弦，读到一定的时间，感觉脑子卡住了，很胀，睡觉也早了，浅睡眠也更爱睡了，我到底怎么了？...
最近要考试了，感觉脑子中有一根弦，读到一定的时间，感觉脑子卡住了，很胀，睡觉也早了，浅睡眠也更爱睡了，我到底怎么了？
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根据我的经历，这个就是考前综合症，心情紧张，睡眠质量不高，有回避心理。
对症治疗：制定计划，扎实复习，按部就班，适当消除紧张心理，每天可以增加适度锻炼，出出汗。很快就“痊愈”了。祝你考试成功！
对症治疗：制定计划，扎实复习，按部就班，适当消除紧张心理，每天可以增加适度锻炼，出出汗。很快就“痊愈”了。祝你考试成功！
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