Question

憋尿對人有什么坏处？

Answer 1

憋尿的人，精神上往往既想忍着尿，又害怕尿液不自主地排出，沾湿床褥或衣裤，所以精神负担很重，久而久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。 长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。 老年人憋尿，由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱颈部增生等病变时，便会诱发尿潴留，这样，即使想排尿也排不出了。 上述仅仅是一般的害处，有一个更为严重的害处便是：长期憋尿会使膀胱内的尿液及（或）尿内的细菌逆行至肾盂，引起反流性肾脏病及（或）肾盂肾炎,久而久之导致肾脏实质结构的损害，以至发生肾衰，这种情况尤其见于小儿。 参考资料： http://www.dfmhp.cn/mainw/bbs/ 长时间憋尿不利健康会导致泌尿系统疾病 人们都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙放不下，有的是为了打牌或下棋不肯离开“战场”，但有了“尿意”而不能及时排尿对健康是非常不利的。俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。 憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。 此外，憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯，老年人应养成定时排尿的习惯。 憋尿不好... 很多人都有憋尿的习惯，因为忍一时并不会对身体有立即性的伤害，大多数的人并不会特别的在意，而且忍尿、憋尿，有时也不是人们所自愿的，最常见的就是出门在外，许多公共场所的厕所卫生品质不佳、臭气冲天常令人退避三舍，或是我们常看到女性的公共厕所外常常是大排长龙，有些人干脆放弃排队，运用一下自己的「憋」功，直到回到家中，一坐上马桶，正要一泻而尽时，才感到下腹部已出现微微的胀痛，尿道口也出现灼热感。这种情况也常发生在许多学生族或上班族的身上，除了学校厕所不干净，下课时间太短，许多上班族有时也会因为一忙碌起来，可以一个早上甚至一整天都坐在办公桌前，而忘了原有的尿意感，或是干脆就少喝水、少喝饮料，用以省去上厕所的麻烦，但不要小看这只是几次不经意的憋尿，它的后遗症可是会让你终身都为你的膀胱、肾脏而苦恼呢！ 憋尿对人体的害处？ 1. 当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。 2. 当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。 3. 膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。 4. 另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。 5. 有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰，干脆就少喝水，在冬天因为排汗减少，还不至于有生命的危险，但在夏天身体水分流失较多，又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险。 如何预防？ l 当你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多解几次尿，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内系菌的增生。 l 多喝水：每天的建议量是2000-3000cc，足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。

Answer 2

憋尿可能引起尿液反流回输尿管、肾脏，结果将引发肾盂肾炎，在并发肾、输尿管感染时，还有可能导致出现肾盂肾炎性瘢痕。更严重者，甚至有产生继发性高血和慢性肾功能不全的危险。 在正常情况下，由于输尿管与膀胱连接处的特殊生理结构，即便膀胱充盈胀满，也不会发生尿液反流。然而，在输尿管与膀胱连接处发育不良、下尿路梗阻（多由前列腺肥大或尿道狭窄引起）、神经性膀胱炎或膀胱、输尿管术后等情况下憋尿，则很容易发生尿液反流。当患者憋尿时，尿液可由膀胱挤向输尿管或肾脏从而引起肾盂肾炎。这时，应当及时排净尿液，且排尿时不要过于用力，或采取分次排尿的方法。如有必要，应该同时配合抗生素治疗，这样不仅可以减轻反流，还可以使反流消失。当然，如果尿液反流非常严重，还应当进行手术治疗。 因此，对于那些有憋尿习惯的人，为了保护肾脏，最好改掉憋尿的习惯。家庭中有婴幼儿（特别是那些曾经患过肾盂肾炎的婴幼儿）的父母，更应该注意不要让孩子养成憋尿的习惯，这对于预防反流性肾炎、保护肾脏具有积极的作用。 一、急性尿潴流:当膀胱内持续累积到500～600cc的尿液时，膀胱就会出现过度膨胀，反而无法排尿。治疗：1、每次喝水量不要过多，有尿意就尽快排解。2、预知会遇到不方便解尿的情况，事先要先排解，且不要喝太多的水。3、多喝带籽葡萄汁，早晚各一串葡萄的量。4、常做下半身运动（如走路、提肛收缩），可改善血液循环。5、一旦发生尿潴留，应尽快就医。二、膀胱炎:憋尿最容易导致的疾病就是膀胱炎。据统计，大约有1/4的女性一生当中总会有一段时间患上膀胱炎，尤其是熟龄女子患病人数远超过男性。膀胱炎的病症：经常尿急、频尿，且排尿时有疼痛感，甚至排尿之后又有尿急之感，而且尿液通常有异常的臭味和色泽混浊，较严重的尿液中可能会带血。若不及时治疗，很可能引起肾炎哦。引起膀胱炎的原因：女性的尿道较短，大约只有3～4公分长，细菌容易由尿道进入膀胱，导致发炎。女性尿道、阴道及肛门距离近，容易因不良的卫生习惯导致发炎。随着女性激素水平降低，使得尿道和阴道粘膜萎缩，易引起发炎现象。治疗：1、白天多喝水，且2～3小时排尿一次。2、液体摄取每日至少2000～3000cc左右。3、多摄取酸性食物，如肉、鱼、蛋及带壳类食物。4、禁食碳化饮料及含发酵粉和苏打的食物。5、可以温水坐浴方式（每次2～3次，1次20分钟）解除疼痛。三、急性肾盂肾炎:急性肾盂肾炎的病症：在腰部会产生突发性疼痛，并扩散到同边腹部的下半部，感觉忽冷忽热，体温约在38℃～40℃，排尿有困难，且有灼痛感，伴随颤抖、呕吐等症状。引起急性肾盂肾炎的原因：因尿液逆流产生的感染，好发于女性身上。因女性的尿道较短，细菌容易经由肛门、阴道跑到尿道产生尿路感染。治疗：1、多喝水，经常排尿，勿憋尿。2、多摄取富含维生素C的蔬果来酸化尿液，降低尿道细菌生长速度。3、保持良好的卫生习惯尤其是私密处清洁工作更不能马虎。4、性交前可饮水，且双方均应清洗干净，性交后立刻排尿。5、病发初期体温不稳，如有发烧症状并寒颤，应多喝温开水。