Question

通宵的时候怎么才能让自己不瞌睡

有时候通宵的时候常会打瞌睡 谁有办法不让我打瞌睡？

Answer 1

办法，如果你不幸碰到一个缺乏能力的经理或者老板无法安排好工作进度，倒霉的你可能不得不面临熬夜加班的厄运。如何在熬夜的极端情况下最大程度的保持工作效率，Christian Montoya有一些建议：喝咖啡或者茶。地球人都知道。不要一下喝太多，能让你保持清醒就好。也可以喝点你喜欢的，平常不敢加糖的也可以“放纵”一下自己，恶劣的条件下对自己好一点。 加餐。突然需要多撑50%的时间，三顿饭是满足不了你的。可以在凌晨三点左右加一顿，补充能量。 冲澡。或者洗把脸。凉水会让你清醒一会儿。 听音乐。不是那种温吞水音乐。声音大的，有节奏感的音乐。 如果可以，偷一会儿懒。看三十分钟惊险刺激的大片可能会给你乏味的不眠夜带来一点生趣。 起来走走。促进血液循环。 你最好不要做的事情：躺下。一躺下就起不来了。 吃油腻的食物。 关灯。 不要服输，要坚强。不就是熬夜么。你一定要熬过去，你就能熬过去。