Question

身上的肉比较结实，减肥好减吗？怎么减肥才能减掉啊。

Answer 1

比较松软的肉才叫做肥，比较结实的肉叫做肌肉或是壮。
很多人是求不来的，所以不用刻意的减肥。健康最为好。

Answer 2

呵呵，没有什么事是做不到的，看看你自己想不想减肥，坚持锻炼自己就能做到，

Answer 3

做撑跳，

Answer 4

多吃水果少摄入蛋白质。

Answer 5

每天跑步，跳绳，少吃肉，多锻炼。