一天只吃苹果能减肥吗
9个回答
2014-12-15
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一周瘦身食谱
早:咖啡、苹果
午:米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤
晚:鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜
二周瘦身食谱
想·瘦 的话 【 + ØØ 、 [ 523¯ 089¯ 990 ]】 复制找不到, 手打数字
早:麦片粥(一小碗)橙子
午:煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜
晚:白薯粥(一小碗),凉拌菠菜、饼(一两)
三周瘦身食谱
早:绿茶、苹果
午:胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤
晚:绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根
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一天只吃一顿中午饭也可以
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2020-03-16
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