小腿发酸怎么办。。运动过量。。每次跑步都发酸，但是走路却没事
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因为跑跑步是剧烈运动～会供氧不足，产生乳酸，所以你应该不要穿紧身的衣服，应该轻轻拍拍疼的地方。
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按揉小腿肌肉，会很疼，但要坚持，直到肌肉放松不觉得那么疼位为止
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呵呵～是你好久没有运动了吧时间长一点就好了
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过几天就没事了
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