Question

怎么快速长高;请各位亲帮帮忙吧！

Answer 1

~~长高不是一蹴而就的事情!需要注意营养运动什么的！营养是保证正常生长发育、身心健康的物质基础。我们需要大量的蛋白质及其他营养素，因此必须给以重视。另外除了要保持良好的食欲外，还要培养孩子有规律的生活，睡眠要充足，应该经常参加户外活动，可以双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5秒钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动等等！友情推荐：有条件的朋友可以配合使用一些增高产品，让增高的效果更明显一些，专家推荐的这类产品有英国澳特迩，这个还不错啦！它有助于人体的生长发育，让你可以告别矮小的烦恼，可是呢！这个还真的不算朋友便宜啊！