Question

红米黑豆红枣小米的功效与作用及食用方法

Answer 1

健脾益胃，补血安神，养心补肾。可以煮粥、蒸饭还可以打成豆浆。注意：小米和红米、黑豆要提前泡一会儿，不好熟的食材先放，红枣后放。
小米：健脾和胃、补益虚损、滋阴养血。
红米：降血压、降血脂。
黑豆：补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。
红枣：益气补血、健脾和胃，养心安神。

Answer 2

红色补血，黑色补心和乌发，小米暖胃的。你说的这几种小米单独煮粥就好，可以加点大米在里面。红米黑豆红枣可以一起煮粥，还可以加百合，花生，可以乌发，滋养，强肾。

Answer 3

你好，红米、黑豆、红枣、小米放在一起煮粥，营养、补血效果很好。

Answer 4

1. 红米 红枣有补气血的作用

2. 黑豆可以用豆浆机打豆浆啊

3. 红米小米红枣煮稀饭就OK了