有什么办法在两个星期减肥五斤左右？
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可以试试juice cleanse果蔬汁清体方式，用新鲜的果蔬汁代餐。目前最好最大的品牌是HeyJuice，在11个城市都可以买到，每天指定时间段6瓶HeyJuice， 连续三天轻断食，净化身体清理肠胃，让身体各个系统得以休息、自修复至最佳状态：皮肤变好、体重减轻、排便顺畅、不再疲惫，能量满格。在有肥可减的情况下，通常三天可以减2~3kg。
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14天减5斤很简单，多运动，晚上不吃饭。
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我吃的减肥胶囊一个星期瘦了9斤
追问
什么减肥胶囊？
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lam的
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用赵奕然九宫格有氧减肥操
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用刀割，十分钟就好。
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