请问有什么方法可以增肥?
8个回答
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增肥?吃点大补的药,身体也好了。或者吃牛肉,鸡肉,然后再去健身房运动运动,就肌肉杠杠的
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多吃鸡肉。还有睡前吃点像蛋糕 饼干之类的。还有如果太瘦 锻炼可以增加体重
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2014-11-24
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按时吃饭。每天都要吃饭。早上吃得好,中午一定要吃得饱饱的,晚上也是。这样很容易胖的,贵在坚持
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多吃少运动
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