Question

怎么样才能戒烟，要真正有用的方法！哪位高人指点下！诚心想戒烟！！

Answer 1

是想直接戒还是想辅助治疗？，辅助治疗就是使用含有尼古丁的东西
直接戒掉的话，估计很困难，因为生理病理性的刺激是很难抵挡个人毅力的
所以推荐辅助治疗，国家药监局批准了几个可以辅助治疗戒烟的药物（可以在国家药监局网站上查找到的，国产药品就一种，尼古丁舌下片，进口药品有几种，有贴的有咀嚼的），例如尼古丁贴片
最好是去医院的戒烟门诊，有戒门诊的地方绝对会有一些替代治疗的药物，根据医嘱然后使用尼古丁贴片或者是口服的，然后根据疗程依次减量，这样就能从病理生理上解决烟瘾的问题了
不建议在X宝上代购国外的戒烟贴或者是戒烟咀嚼片，因为极有可能是假货

Answer 2

把烟丝泡开水喝就行了！我朋友就是这招戒了的！很苦哦

Answer 3

逢人就赌：如果看见你抽烟，看见一次给对方200元。

Answer 4

戒烟其实不难，平时多运动，我就是这么戒的，烟也不要碰，刚开始烟瘾大的话抽一点，一天一天减少

Answer 5

这是一个习惯，想要戒掉很难，可以改变这个习惯，想吸烟时候嚼口香糖，或者吃槟榔，希望对你有帮助。