伤心难过的时候怎么办？？？？
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可以到荒郊野外，狂喊一通，喊累了，心情立即就好了。再一个办法就是唱歌，也可以缓解。
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如果不让悲伤流动，就危险了，我们没有能力阻止悲伤的出现，只能找到一些方法让我们更好的把它表现出来，因为未表现出来的悲伤就是未疗愈的~
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听听歌，散散步，想点别的就好了！转移注意力
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学会强大自己，控制情绪
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可以想些快乐的事情
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