有点微胖，该怎么减肥 5
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微胖的人，比如5、60公斤那样的，是比较尴尬的，如果不减，身上有肉穿衣服不好看，如果减肥，减起来是真的很慢，怎么办呢，对于这样的身材，快就是慢，慢就是快，如果盲目的少吃，反而会导致代谢下降，变成易胖体质，再想瘦就很难了
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可以去跳瘦身操，或者瑜伽，晚上一定不要吃多了！！！
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晚上不吃饭，多运动
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我有低血压
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低血压和低血糖不一样，如果低血压不严重的话，早餐午餐正常就可以，晚饭不吃减肥又养生。
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少只多运动就行了
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少吃多运动
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