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男人吃什么补肾又补精
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精子的生长周期是75天左右.所以补精子是急不来的.要生活习惯好.并长期食物上补.药补不同意.崔熟的什么时候质量的质量都不一样.生出的宝宝比较弱.吃海鲜类的.坚果类的.水果青菜(除芹菜).再一个动物内脏.这些多吃四个月后精子的质量就会上去了.不过手掌性生活和手淫对精子的生长是不利的.所以一星期一次性生活或手淫对你有好处.别多了,再找些养精三宝改善补充两个月就可以了。
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2020-11-27
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日常生活中,具有补肾补精的食品非常多,患有肾虚的男性,可以适量的选择经常食用。
这些食品有黑芝麻,黑豆,黑木耳,枸杞,黑米,荔枝,羊肉,牛肉,狗肉,鹿肉,鲫鱼,韭菜等。用枸杞,海马等泡酒饮用,补肾补精效果也不错。
同时服用博启健予以调理,每天两次,没有副作用,坚持服用一段时间就能起到补肾补精的作用。
这些食品有黑芝麻,黑豆,黑木耳,枸杞,黑米,荔枝,羊肉,牛肉,狗肉,鹿肉,鲫鱼,韭菜等。用枸杞,海马等泡酒饮用,补肾补精效果也不错。
同时服用博启健予以调理,每天两次,没有副作用,坚持服用一段时间就能起到补肾补精的作用。
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2020-02-01
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