Question

12岁女生小腿细可大腿却很多肉肉怎样只瘦大腿而且不会变成肌肉腿？

Answer 1

我女友有段时间长胖了，不止大腿，手臂上都有掰掰肉了。解决方法很简单，每天晚饭后出去慢跑至少半小时（而且基本晚餐就是牛奶麦片,那段时间也很少吃油炸食物）+睡觉前10分钟瑜伽大约2个多月时间，成功减掉了十几斤体重，什么小肚子，掰掰肉全都没有了，而且腿部曲线也很好了