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鸡皮疙瘩与角质变厚堵塞毛孔有关，虽然摸起来不痛不痒，但是对人体形象会造成很大影响的。
意见建议：
在洗澡的时候一定要用一些含有磨砂颗粒的沐浴乳、洗澡海绵来搓洗身体，这样才能达到去角质的效果，洗完澡后在擦角质舒华膏到鸡皮肤处。
还有不能经常去抓、去挠的，不然是会产生发炎和色素的。
也不能够用太热的水来进行洗澡的，不然很容易让鸡皮肤受不了而产生红点的。
在饮食的方面也是要注意补充一些维生素，应该要多吃一些水果蔬菜，像夏天的西瓜，葡萄，土豆，空心菜等等，都是可以改善皮肤的。
意见建议：
在洗澡的时候一定要用一些含有磨砂颗粒的沐浴乳、洗澡海绵来搓洗身体，这样才能达到去角质的效果，洗完澡后在擦角质舒华膏到鸡皮肤处。
还有不能经常去抓、去挠的，不然是会产生发炎和色素的。
也不能够用太热的水来进行洗澡的，不然很容易让鸡皮肤受不了而产生红点的。
在饮食的方面也是要注意补充一些维生素，应该要多吃一些水果蔬菜，像夏天的西瓜，葡萄，土豆，空心菜等等，都是可以改善皮肤的。
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穿的少？不少就是身体阳虚，不知道还有其他什么不舒服的地方
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