Question

月经期间可以吃酒糟红糖煮汤圆吗

Answer 1

可以的，甜酒可以催下身体里的赃物，鸡蛋大补，红糖可以起到缓解经痛的作用。

北方人所说的醪糟;，南方人叫酒酿;，醪糟不仅可以益气、生津、活血，还有防寒助暖，开胃健脾，营养滋补之功效，而且有利于孕妇利水消肿、适合哺乳期妇女通利乳汁。

其产热量高，富含碳水化合物、糖分、B族维生素B1、B2、蛋白质、矿物质和有机酸等，这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加，营养充足，乳汁自然会量多质优。

西最有名的醪糟在晋南临汾市洪洞县和称为并州之都的山西太原市，并州有中国古代祭祀建筑、园林、雕塑、壁画、碑刻艺术为一体的唯一而珍贵的历史文化遗产--晋祠。

祠内流有长流不息的难老泉水，这里出产的晋祠大米、江米颗粒长，个头大，外形晶莹饱满，呈半透明状，米色微褐，做出饭来颗粒分明，香气扑鼻。吃到嘴里，味香甜，有韧性、黏性，有咬头。太原人用出产自晋祠的江米酿出了醪糟（酒酿），工艺讲究，风味独特，百年流传。

Answer 2

当然可以，这些都是很营养的膳食。甜酒是属于极低度的酒，对月经没有任何影响，至于汤圆，它是普通的膳食，没有坏处，只是注意要温热吃，不能吃冷食。

但是汤圆属于甜品，例假期间尽量不要吃甜类的食物，可以吃菠菜、牛肉、猪肝这些有营养的食物。

来月经的时候可以像平常一样正常的饮食，不要吃辛辣生冷的，不要受凉，要多喝些红糖水，晚上也不要熬夜，多休息，注意个人的卫生。

因为工艺、原料等原因会造成速冻汤圆产生冻裂等问题影响销售，部分厂家会添加一些食品添加剂来避免其开裂，例如会加一些黄原胶。

保水剂复合磷酸盐等，所以消费者购买时不仅要比价格，更要仔细察看配料表，尽量选择无食品添加剂的产品。

Answer 3

可以的，甜酒可以催下身体里的赃物，鸡蛋大补，红糖可以起到缓解经痛的作用

Answer 4

可以的，但是不要过量

Answer 5

可以啊

追答

没问题 放心！