Question

投篮怎么练出手快？

投篮怎么练出手快？有什么可以练习的吗？

Answer 1

还记得费舍的0.4秒手刃马刺吗？要快速出手、必须要有这样的 训练 一：找一个伙伴、让他持球在三分线附近、你就去跑动街球、之后什么都不用想。就只想着如何完成这个进攻、把球丢进球框！注意（这样速度快的话、难免有飘逸等难动作、在空中接球时注意身体重心跟地面差不多、有一种下沉的感觉才对、必须是不假思索的出手投篮~） 二：打一个全场、从自己的半场突击！快速跑动到另一方~之后迅速急停投篮~这个可以联系在炮轰中的得分能力~但是注意的也有很多（千万不要鸡冻~否则很容易脚下交代不清楚~就走步了。。得不偿失、还有就是保持身体不要前倾的太厉害、万一别人早占好位时你就是撞人！注意速度的调整！） 三：增加实战经历、比如伙伴之间打打对抗赛什么的、不要一味的玩球。玩到内线算你强的心理不适正确的作战部署、反而外线的施放冷箭确实有效的方法、。节省体力还能打压对方士气~） 当然这些都是在身体好的情况下完成。、真打起比赛了、可能我们脑子里啥都没有了、只有篮筐了~记住、球场需要冷静、需要德隆这样的脑子好用的后卫、不是拉塞尔韦斯特布鲁克似的中锋似后卫！。。