如何控制自己 100
这个问题应该不会有人能完全的答出，但我很希望倾听各位的方法对于做某事时如何可以尽全力不明白划分成熟的界线是什么？...
这个问题应该不会有人能完全的答出，但我很希望倾听各位的方法
对于做某事时如何可以尽全力 不明白划分成熟的界线是什么？ 展开
对于做某事时如何可以尽全力 不明白划分成熟的界线是什么？ 展开
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情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。
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你这个问题太笼统
个人控制力不是天生的，是日常所接受的教育和个人生活阅历经验的长期积累。对于合理的事情你可以顺其自然，对于感情，如果你够条件完全可以去争取，但对于明知是不好的事，你一定要克制心魔，必要时多和朋友交流，可以出去旅游散散心。这叫暂时逃避法。如果实在无法控制，可求助心理医生。
个人控制力不是天生的，是日常所接受的教育和个人生活阅历经验的长期积累。对于合理的事情你可以顺其自然，对于感情，如果你够条件完全可以去争取，但对于明知是不好的事，你一定要克制心魔，必要时多和朋友交流，可以出去旅游散散心。这叫暂时逃避法。如果实在无法控制，可求助心理医生。
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保持沉默，愤怒时说的话总是火上浇油，很伤人心，所以要保持沉默。冥想，当心情感到愤怒、难过、悲伤时，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，感受自己的内心。
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就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
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3C数码
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