黑豆怎么吃对脱发有益
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将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
头发枯黄是脏腑虚弱的一种表现，现代医学实验证明,营养不足,肠胃功能紊乱,慢性腹泻、高血压等疾病,会导致营养吸收减少,氨基酸缺乏.因而头发会逐渐变得枯黄,失去光泽.再发展下去,头发则会变脆易断和脱落。
头发枯黄是脏腑虚弱的一种表现，现代医学实验证明,营养不足,肠胃功能紊乱,慢性腹泻、高血压等疾病,会导致营养吸收减少,氨基酸缺乏.因而头发会逐渐变得枯黄,失去光泽.再发展下去,头发则会变脆易断和脱落。
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脱发饮食： 1.黄豆 黄豆发芽后，维生素变化很大，其中胡萝卜素可增加2-3倍，核黄素增加2-4倍，烟酸增加2倍多，叶酸和吡哆醇也有所增加，维生素b12大约增加10倍。除此以外维生素C的含量也大有增加，高者每百克可含30 mg以上，一般也在10 mg左右。 2.桑麻丸 用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成，早晚各吃一枚，食用时喝少量温开水，有润发乌发作用。
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肾气不足易脱发，黑豆这么吃，不是醋泡，肾脏动力强，长寿显年轻
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