为什么每天睡八九个小时还是困啊
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儿童及青年可以睡8到9个小时，成年人一般7小时，睡多了头脑晕的，正常。可以定一个时钟，把自己生物钟调节好 你的采纳就是我的源泉
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形成良好的作息习惯，每天晚上十点钟入睡，入睡二三十分钟前适当的运动，运动量不宜过大。
早上六七点起床，起床后到户外慢跑半个小时至一个小时，跑完后冲个热水澡。
中午也可以闭目养神半个小时，每天如此，保证让你神气十足。
早上六七点起床，起床后到户外慢跑半个小时至一个小时，跑完后冲个热水澡。
中午也可以闭目养神半个小时，每天如此，保证让你神气十足。
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能睡也是福。如果你年轻可能是在长个。
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这是病要治
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看你晚上几点睡！年轻人一般会很懒
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