睡眠很充足，就是黑眼圈特别严重，看起来气色很差，怎么办
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多运动，好的睡眠时间，多吃些补血的东西
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如果你的睡眠充足是晚睡晚醒，那是一样的。要睡早起才算睡眠充足。再有以前是否总熬夜？现在要回复需要坚持早睡觉，还有补气血。
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肾虚
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要用眼膜、推荐玛瑞安的！我在用、效果好极了！
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血液不循环，用热毛巾热敷，
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少睡点觉多出去运动
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